При соблюдении определенных профилактических мер родители могут уберечь детей от употребления алкоголя, табака, наркотиков. Существует немало возможностей повлиять на отношение ребенка к опасным привычкам. Конечно, не все представленные ниже способы легко реализовать, но в совокупности они дают реальный положительный результат.

1. Общайтесь друг с другом Общение — одна из основных потребностей человека. Оно особенно важно для родителей и детей.

Если по каким-то причинам вы перестали общаться со своим ребенком, возникают проблемы, нарастает непонимание. Отсутствие общения с вами может заставить вашего ребенка обратиться к другим людям, которые выслушают и поговорят с ним. Но кто они и что посоветуют вашему ребенку?.. Помните об этом всегда и будьте готовы к откровенному, открытому диалогу со своими детьми.

2. Слушайте ребенка Умение слушать — основа эффективного общения. Будьте внимательны к своему ребенку, выслушивайте его точку зрения, уделяйте внимание его взглядам и чувствам, не споря с ним и не настаивая, чтобы он перенимал ваши представления о чем-либо. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка — он не должен быть насмешливым или снисходительным. Поощряя ребенка, поддерживайте разговор, демонстрируйте свою заинтересованность в том, что он вам рассказывает.

3. Ставьте себя на его место Подростку часто кажется, что его проблемы уникальны, и никто и никогда подобного не чувствовал.

Покажите, что вы понимаете, насколько ему сложно, что вам близки его переживания.

4. Расскажите о своем опыте Детям нередко трудно представить, что вы тоже были молоды.

Поделитесь с ними своим опытом, расскажите, что и перед вами стояли проблемы выбора, что вы тоже делали ошибки. В сложных ситуациях может помочь совместное обсуждение проблем, волнующих ребенка. Кроме того, важно, чтобы ребенок знал, что и вы готовы поделиться с ним своими проблемами и заботами.

5. Будьте рядом Вы не можете постоянно находиться рядом со своим ребенком.

Вам нужно работать, выполнять домашние дела, да и отдыхать тоже нужно, и ребенок должен это понимать. Установите определенное время, когда можно собраться вместе и обсудить проблемы. Договоритесь, что ребенок может обратиться к вам в любой момент, когда это ему действительно необходимо.

Очень важно, чтобы он чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит, что его волнует.

6. Действуйте твердо, но последовательно Быть твердым — не значит быть агрессивным. Это значит быть уверенным, что ваши взгляды и чувства известны, и их нужно уважать. Будьте последовательны! Не меняйте своих решений, не угрожайте тем, чего вы никогда не сделаете, — это может подорвать доверие ребенка к вам.

7. Проводите время вместе Очень важно не только общаться со своим ребенком, но и проводить вместе свободное время.

Планируйте вашу совместную деятельность. Это необязательно долж но быть нечто особенное — пусть это будет поход в кино, на стадион, просто совместный просмотр телевизора. У ребенка должны быть интересы, которые станут альтернативой пагубным привычкам. Поддерживая его увлечения, вы делаете очень важный шаг в предупреждении употребления наркотиков.

8. Дружите с его друзьями Очень часто ребенок пробует наркотики в кругу друзей. Сверстники оказывают огромное влияние на его поведение и поступки, порой он может испытывать сильное давление со стороны друзей. Именно от окружения во многом зависит поведение детей, их отношение к старшим, к своим обязанностям, школе и т. д. Убедитесь, что вы знаете друзей своего ребенка. Приглашайте их к себе домой, найдите место, где ваш ребенок и его друзья могли бы встречаться. Старайтесь принимать участие в организации их досуга, привлеките к занятиям спортом либо творчеством.

9. Помните, что ваш ребенок уникален Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить сильные стороны его личности, положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок понимает, что сумел добиться серьезного результата, и видит, что вы радуетесь его достижениям, уровень его самооценки повышается. И это помогает ребенку заниматься по-настоящему полезными и важными делами, избегая пагубных привычек.

10. Подавайте пример Алкоголь, табак и медицинские препаратыиспользуются многими людьми. Употребление любого из вышеуказанных веществ законно, но здесь очень важен родительский пример. Пристрастие к алкоголю и декламируемый при этом для детей запрет на его употребление дает повод обвинить вас в неискренности, в «двойной морали». Помните:

употребление так называемых разрешенных психоактивных веществ «открывает дверь» и для запрещенных.